Um passeio até a Pedra do Silêncio com ciclismo e trilha em Nova Petrópolis que ganha nota máxima no emagrecimento de qualquer um!
Um passeio com caminhada e trilha até a linda Cascata da Forqueta, em Maquiné, RS.
Venha conosco até a Cachoeira dos Venâncios, em Jaquirana, RS! Um passeio por lindas imagens e paisagens que vão até onde os olhos alcançam, numa atração natural da região dos altos da serra gaúcha! A região toda é linda e vale ser apreciada. Leve uma boa câmera, pois o passeio rende ótimas imagens. Ficamos hospedados…
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Remar é uma atividade física completa que emagrece e traz muitos benefícios para o corpo e a mente, além de te colocar em contato com a natureza!
Muitos exercícios aeróbicos podem ser feitos em casa, como pular corda, subir e descer escadas ou dançar em frente à TV, por exemplo, e são excelentes para aumentar a resistência física e queimar calorias, pois estimulam a circulação, o funcionamento do pulmão e do coração, além de trabalhar muitos grupos musculares. Mas segundo nossa educadora física…
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