Você sabe que músculos são envolvidos ao andar de bicicleta? Fortalece a musculatura e afasta as infecções Andar de bike queima calorias e fortalece os músculos e as articulações. O ciclista consegue trabalhar quadríceps, posterior da coxa, panturrilha, glúteos, abdominal e extensores da coluna. Até os músculos do ombro, braço e antebraço são desenvolvidos na atividade. Quanto tempo devo andar de…
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