Confira uma sequencia de exercícios propostos pela educadora física e mentora do Programa de Emagrecimento Gente Magra para você executar em casa, sem equipamentos. Não deixe de conferir outra ideia que você pode executar em casa, um treinamento HIIT de 12 minutos, perfeito para quem quer esculpir o corpo e acelerar o emagrecimento. Contrate agora…
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