Você conhece Kangoo Jump? É uma espécie de bota que lembra muito os rollers, com molas no lugar das rodas, que intensificam o exercício enquanto reduz o impacto nas articulações. O Kangoo em si pesa entre 1 e 2kg, dependendo do modelo, e exige de músculos que não entram em ação fazendo a mesma atividade…
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Os benefícios da atividade física vão muito além da mera estética: melhoram a imunidade, liberam hormônios do bem e, claro, aceleram seu emagrecimento. Por isso a atividade física é um dos pilares do Programa de Emagrecimento Gente Magra. Queremos que mais gente se cuide! E isso inclui VOCÊ! Confira o vídeo com os exercícios indicados…
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