Confira as dicas da Andréia Henssler, educadora física e mentora do Programa Gente Magra, de 12 exercícios de alta intensidade que você pode fazer no seu apartamento, ou no pátio de casa, sem depender de equipamentos ou academia. Por que HIIT? O HIIT é um termo em inglês que significa Treino em Intervalos de Alta…
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