Porque a natureza acalma?De acordo com os cientistas, os sons da natureza possuem um efeito “restaurador” para nossa mente. E a razão é simples: eles alteram as conexões feitas no cérebro, reduzindo nosso instinto natural de ficar alerta a possíveis ameaças.
Hoje nossa dica está relacionada ao bem estar sonoro. Um ambiente tranquilo, sem ruídos irritantes, que tiram a nossa concentração faz toda a diferença na nossa vida. Mas há também os ruídos bons, como os sons da natureza: barulho de mar, de chuva.. Nada como dormir ouvindo o barulhinho de chuva, não é mesmo? Ou depois de um dia estafante, fechar os olhos e escutar o barulho das ondas pode ser terapêutico.
A música também nos traz paz espiritual, nos relaxa, nos faz fantasiar e nos embala em grandes acontecimentos ao longo de nossa existência. Pode provocar o bem estar sonoro como também outros diferentes tipos de reações como revolta, por exemplo. Pessoas que sofrem de grande estresse, geralmente buscam em trilhas sonoras sua calma. Sons da natureza tem uma forte ligação com o nosso bem estar.
Os sons dos principais elementos da natureza, como sons de chuva, água, brisa estão ligados a pureza e tranquilidade. Alguns são verdadeiros soníferos, outros fazem com que o nosso subconsciente desperte ou fique mais atento. Existem estudos clínicos que comprovam que música pode afetar nosso estado de espírito.