Desacelerar é um dos pilares do Programa de Emagrecimento Gente Magra. Fundamental para reorganizar funções vitais do organismo, assim como hormonais, para emagrecimento com saúde e longevidade com qualidade de vida. É um dos princípios incorporados no método desenvolvido por Andréia Henssler. Contrate agora mesmo em nossa loja virtual e mude os hábitos que mudarão…
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Atividade física é importante para dar mais eficiência ao processo de emagrecimento e cuidar da saúde. Por isso escolha exercícios que lhe dão prazer e transforme a obrigação em diversão! Uma hora de patinação ou roller queima em média 360Kcal por hora! É o mesmo que uma caminhada moderada e também pode ser feita com…
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